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Esta es una guía para acompañar a tu hijo en los desafíos que representa el entrenamiento de Football
Fomenta un estilo de vida saludable que permitirá a tu hijo deportista el adecuado desarrollo físico y el bienestar mental a largo plazo.
En esta guía encontrarás:
Fases madurativas del footbolista
Nutrición y energía para el rendimiento
Hidratación y prevención del golpe de calor
Ritmos circadianos
Sueño, Uso de pantallas y rendimiento
Control de carga de entrenamiento semanal
Prevención de lesiones en niños y adolescentes
Controles médicos
Beneficios del control médico preventivo
Recuerda que este es un Recurso Gratuito
Mientras tanto, a continuación puedes consultar nuestro blog.
Dra. Flavia Mansulino • Pediatra • Asistente de Cátedra G2 Medicina del Deporte • Staff Médico de Selección Uruguaya
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Sembramos las bases del ejercicio y deporte, para cosechar adultos físicamente activos y saludables
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