ACOMPAÑANDO A TU HIJO EN ETAPAS FORMATIVAS
eBook GRATUITO para acompañar a tu hija deportista en etapas formarivas.
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Una guía para acompañar a tu hijo en los desafíos que representa el entrenamiento de Football
Fomenta un estilo de vida saludable que permitirá a tu hijo deportista el adecuado desarrollo físico y el bienestar mental a largo plazo.
En esta guía encontrarás:
- Fases madurativas del footbolista
- Nutrición y energía para el rendimiento
- Hidratación y prevención del golpe de calor
- Ritmos circadianos
- Sueño, Uso de pantallas y rendimiento
- Control de carga de entrenamiento semanal
- Prevención de lesiones en niños y adolescentes
- Controles médicos
- Beneficios del control médico preventivo
Dra. Flavia Mansulino • Pediatra • Asistente de Cátedra G2 Medicina del Deporte • Staff Médico de Selección Uruguaya
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