SALUD DEPORTIVA FEMENINA
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Una guía para acompañar a tu hija en los desafíos que representa el entrenamiento de Football
Fomenta un estilo de vida saludable que permitirá a tu hija deportista el adecuado desarrollo físico y el bienestar mental a largo plazo.
En esta guía encontrarás:
Crecimiento y desarrollo optimo en conjunto con el entrenamiento deportivo
Consejos para entrenarr según el ciclo menstrual
Recomendaciones en la nutrición para el entrenamiento deportivo.
Consejos para la prevención del golpe de calor.
El sueño y su relación directa con el rendimiento dportivo.
Recomendaciones de carga de entrenamiento semanal para la prevención de lesiones.
Beneficios del control médico preventivo.
Dra. Flavia Mansulino • Pediatra • Asistente de Cátedra G2 Medicina del Deporte • Staff Médico de Selección Uruguaya
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