SALUD DEPORTIVA FEMENINA
eBook GRATUITO para acompañar a tu hija deportista en su formación,
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Una guía para acompañar a tu hija en los desafíos que representa el entrenamiento de Football
Fomenta un estilo de vida saludable que permitirá a tu hija deportista el adecuado desarrollo físico y el bienestar mental a largo plazo.
En esta guía encontrarás:
- Crecimiento y desarrollo optimo en conjunto con el entrenamiento deportivo
- Consejos para entrenarr según el ciclo menstrual
- Recomendaciones en la nutrición para el entrenamiento deportivo.
- Consejos para la prevención del golpe de calor.
- El sueño y su relación directa con el rendimiento dportivo.
- Recomendaciones de carga de entrenamiento semanal para la prevención de lesiones.
- Beneficios del control médico preventivo.
Dra. Flavia Mansulino • Pediatra • Asistente de Cátedra G2 Medicina del Deporte • Staff Médico de Selección Uruguaya
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